Perdez du poids
sans sacrifier
le plaisir de manger.
Meal prep pour la perte de poids, portionné (~550 cal) et cuisiné pour avoir du goût — livré chaque dimanche à Montréal et dans les environs.
550calories / repas
40gprotéines / repas
DIMlivré le dimanche
Grand MontréalPour vous
C'est fait pour vous si…
- ✓Vous cherchez des repas perte de poids à Montréal qui ne ressemblent pas à de la nourriture d'hôpital
- ✓Vous voulez perdre du poids sans vous punir avec des repas tristes ou fades
- ✓Vous en avez marre du poulet-brocoli-riz sec — vous voulez du meal prep qui a vraiment du goût
- ✓Vous voulez des calories et protéines déjà calculées, sans passer vos dimanches en cuisine
- ✓Vous décrochez en milieu de semaine quand la « diète » devient trop plate ou compliquée
Le vrai problème
La perte de poids, sans l'effet barquette fade.
Vous savez qu'il faut mieux manger pour perdre du poids. Le problème, c'est que le meal prep « diète » a une mauvaise réputation. Salades sans fin, poulet sec, mêmes saveurs… vous tenez quelques jours, puis vous craquez.
Ce n'est pas un manque de volonté. Quand maigrir rime avec « pas bon », c'est normal de lâcher. On prépare vos repas chaque semaine — calories et protéines calibrées (~550 cal), avec des recettes que vous allez vraiment manger. Vous commandez, on livre dimanche. Deux minutes au micro-ondes, votre semaine est réglée.
Ce que vous gagnez
Ce que vous gagnez
01
Aucune préparation
On cuisine à votre place chaque semaine. Vous n'avez qu'à réchauffer et manger.
02
Calories maîtrisées
~550 calories par repas pour la perte de poids — portionné en cuisine, sans calculer vous-même.
03
Protéines en sèche
~40 g par repas pour rester rassasié et protéger votre masse musculaire pendant que vous perdez du poids.
04
Livraison le dimanche
Toute votre semaine de repas légers arrive d'un coup — plus de « qu'est-ce que je mange ce soir? »
05
Bon à vraiment manger
Perte de poids sans repas tristes : sauces maison, vraies saveurs, texture — pas des barquettes fades.
Comment ça marche
Comment ça fonctionne
1
Vous choisissez vos repas
Vous sélectionnez vos plats à partir du menu de la semaine avant le vendredi midi.
2
On cuisine et on livre
On prépare tout frais et on vous livre le dimanche à Montréal, sur la Rive-Sud ou la Rive-Nord.
3
Vous réchauffez et vous mangez
Deux minutes au micro-ondes et votre repas est prêt. Aucune vaisselle, aucune préparation.
Le menu
Perte de poids qui goûte bon — ou prise de masse.
À partir de 11,99 $ par repas. Livraison le dimanche dans le Grand Montréal — ou cueillette sans frais. Commande unique ou abonnement.
Le vrai contenu de la barquette
Témoignages
Ils perdent du poids sans manger plate
« Je pensais que maigrir, c'était manger plate. Là je perds du poids et les repas sont vraiment bons — je ne me force plus. »Thomas B.Montréal
« Deux enfants, zéro temps. Avant c'était takeout ou salade triste. Maintenant je perds du poids et j'ai hâte de mon repas. »Nadia K.Laval
« En perte de poids à l'université sans me ruiner — et ça goûte pas la diète de gym. »Youssef A.Longueuil
On répond
Vous avez des doutes? On répond.
C'est trop cher?
Commander coûte moins cher que de manger au restaurant plusieurs fois par semaine — et vous obtenez des repas calculés pour vos objectifs. C'est un investissement dans vos résultats. À partir de 11,99 $ par repas.
La perte de poids, c'est forcément fade?
C'est le cliché — pas notre cuisine. Repas légers portionnés, mais préparés comme de la vraie nourriture. Essayez une commande unique : vous jugez après, sans vous engager.
Les macros sont-ils vraiment fiables?
Chaque repas est portionné en cuisine selon votre formule. Les calories et protéines sont indiquées à la commande — pas de devinettes.
Et si je ne suis pas à Montréal?
On livre à Montréal, sur la Rive-Sud (Longueuil, Brossard…) et la Rive-Nord (Laval…). Écrivez-nous avant de commander si vous n'êtes pas certain.
Commander
Commencez votre semaine de perte de poids.
Par quel objectif on commence ?
Composez votre commande en 6 étapes : objectif, forfait, repas, personnalisation, livraison.
Commander maintenant →Ou écrivez-nous : admin@proteineexpress.com · +1 (514) 623-7484
FAQ
Questions fréquentes
On livre sur l'île de Montréal, la Rive-Sud (Longueuil, Brossard…) et la Rive-Nord (Laval…). Un doute sur votre adresse? Écrivez-nous avant de commander.
Formule perte de poids : ~550 cal et ~40 g de protéines par repas. Formule prise de masse : ~900 cal et ~60 g. Les valeurs sont indiquées à la commande.
Les commandes ferment le vendredi midi pour une livraison le dimanche à partir de 9 h.
Comme vous voulez : commande unique ou abonnement. L'abonnement se facture chaque semaine ou chaque mois, et alterne entre deux menus (semaine A et semaine B). Vous pouvez modifier vos repas jusqu'au vendredi midi, et annuler à la fin de la période en cours.
Les bols sont préparés frais pour la livraison du dimanche. Les wraps se congèlent jusqu'à six mois — décongelez au frigo et réchauffez bien chaud.
Des repas légers portionnés (~550 cal) et riches en protéines (~40 g), préparés comme de la vraie nourriture — pour rester rassasié et tenir sur la durée. Essayez une semaine, vous jugez après.